Arquivo de junho 2021
Redes sociais
As redes sociais além do like Como o uso excessivo das redes sociais podem prejudicar sua saúde mental As redes sociais chegaram para ficar e já existe uma geração que não sabe o que é viver sem as curtidas e compartilhamentos, pois nasceu em um mundo já dominado pelo Facebook, Twitter, Instagram e outras mídias.…
Leia mais
Depressão na adolescência
Depressão em jovens é um problema sério e pouco reconhecido. Mais de 300 milhões de pessoas são afetadas pela depressão no mundo e, no Brasil, cerca de 12 milhões. Esse distúrbio deve ser encarado seriamente em todas as etapas, pois pode interferir diretamente no dia a dia, nas relações sociais e no bem-estar geral. Continue a leitura…
Leia mais
Depressão: como superar.
5 práticas que vão lhe ajudar a superar a depressão Conhecida como “mal do século”, por sua recorrência no mundo contemporâneo, a depressão é um distúrbio profundo de humor que pode passar despercebido ou mesmo ser confundido com uma tristeza momentânea. Mas, ao contrário de um simples desalento, a depressão vem acompanhada de diversos sintomas, como…
Leia mais
Você sabe identificar sua ansiedade?
Confira algumas dicas infalíveis! Vivemos num tempo em que a ansiedade já está sendo igualada à depressão. Você também sofre desse mal? Consegue identificar a ansiedade? Aprenda agora mesmo!
Leia mais
Crise de ansiedade
Crise de ansiedade: o que fazer quando ela acontece? Crise de ansiedade ou ataque de pânico é o momento em que os sintomas da ansiedade se manifestam de forma abrupta e intensa. Assim, são caracterizados principalmente por taquicardia, respiração irregular, medo e tremores no corpo. Na maioria das vezes, quem sofre de crise de ansiedade já possui…
Leia mais